今回は、モテる女の作り方 「顔」編です。
モテるアラサー女性になるには、素材の手入れを丁寧にすることが大切です。
10代20代は顔の造形美が注目されるけど、30代以降は素材の綺麗さに注目が移ります。
簡単に言うと肌がキレイとか髪がツヤツヤとか。
あとは、体型をキープするだけでOK。
これが簡単そうで難しい(-｡-;— アヤメ＠恋垢応援 (@cryptolady2018) 2018年11月13日
顔の造形美がもてはやされる10代、20代とはちがい、30代になると「どれだけ劣化していないか」という部分で評価されます。
アラサーは、「生活習慣」や「お手入れ不足」が顔にでやすくなる年頃です。
顔が綺麗な女性も、不摂生な生活やスキンケアを怠ると劣化していきます。
でも逆に考えたら、手入れをきちんとしていれば、造形美でもてはやされなかった人でも、チヤホヤされるようになれるんです。
私は残念な顔面でしたが、顔の手入れをきちんとしていたので、30代あたりからモテるようになりました。
そんなわけで、本記事ではアラサー女性がやるべき『顔のケア』について掘り下げたいと思います。
主に、下３つの項目について解説していますので、参考にしてみてください。
- たるみ・むくみ・しわ
- スキンケア
- メイク
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モテる女の作り方【顔】①たるみ・むくみ・しわ
顔のたるみやむくみ、しわは日々のリンパマッサージと、表情筋を鍛えるエクササイズで予防できます。
リンパマッサージ
リンパマッサージは即効性があって、かなり顔がスッキリするので、お風呂上がりなどにやる習慣をつけると良いと思います。
私が参考にしているのは↓↓↓の動画。
この動画を見ながら一緒にマッサージすると、顔がスッキリしているのがすごく分かりますよ。
注意なんですが、リンパマッサージをする時には、オイルやクリームを必ず使うようにしてくださいね。
肌を痛める原因になってしまいます。
マッサージオイルやクリームはなんでも良いと思いますが、人気が高いのは以下のプチプラ系ですね。
ドルックスマッサージクリーム
ハトムギ保湿ジェル
真剣にリフトアップを狙うなら、ちょっとお値段は高いですが、 マッサージ美容液「ビーグレン」
もおすすめです↓
ビーグレン QuSomeリフト
ビーグレンQuSomeリフト
￥7,560円 5% OFF 7,182円 (税込)
動画のマッサージだけでも、かなり変化があると思いますので、マッサージを続けてみて、効果が薄いようなら ビーグレン QuSomeリフト
を検討してみる感じで良いと思います。
表情筋エクササイズ
顔の筋肉を引き締める「表情筋エクササイズ」は、ほうれい線などのシワ、たるみに効果的です。
即効性はありませんが、続けるか続けないかで30代中旬以降かなり差がでます。
表情筋エクササイズで効果が高いのは『顔ヨガ』です。
顔ヨガはかなり疲れますが、毎日続けると、顔のお肉がキュッとひきしまり、若々しい表情を保てますよ。
顔ヨガについては、下の本がわかりやすくておすすめです↓
どんなエクササイズをするのか、一部ご紹介しますね。
ほうれい線解消エクササイズ
- 舌でほうれい線を内側からプレスしつつ、口の中でぐるっと大きく円を描く
- 逆周りも同様に、舌でほうれい線をプレスして、口の中でおおきくぐるっと円を描く
- 左右３回ずつ行う
ほおのたるみ上げ
- 上の歯だけ見せてニッコリ笑う
- 下唇を巻き込んで、あごを前にだす
- 目線だけ思い切り上にして10秒キープ
※バカ殿の「アイーン」みたいな顔とかするので、人に見られないような所で行ったほうが良いです…(´･ω･`)
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モテる女の作り方【顔】②スキンケア
たるみやむくみを解消しつつ、スキンケアにも力を入れましょう。
ブスは自分で変えることは出来ませんが、肌は努力でなんとかなります。
スキンケアの基本は『保湿』です！
保湿しまくりましょう。
メイクアップアーティストのIKKOさんがおっしゃっていましたが、高い化粧水をちょびちょび使うくらいなら、お手頃な化粧水をバシャバシャ使ったほうが良いそうです。
コスパで考えるなら、たっぷり使えて、低刺激、そして安すぎる『ハトムギ化粧水』です(`･ω･´)
プチプラなのに無香料無着色、オイルフリー、大容量と最強です。
ワンランク上の化粧水が良ければ、美容液やブースターで知られる、アルビオンの薬用スキンコンディショナーエッセンシャル（通称：スキコン）もおすすめです。
40年越えのベストセラーになっている「スキコン」は、ハトムギ成分で肌に潤いを与え、肌をクリアにしてニキビなどの炎症を防いでくれます。
さっぱりなのにしっかり潤う感じが良いです。
アラサーに差し掛かって、
「薬局の化粧水じゃ効かん！」
「毛穴とかほんとにヤバイ」
「肌のハリってなんだっけ？」
みたいな人は、オルビスから発売されている『オルビスユー』
もおすすめです。
30代からのエイジングケアとして売り出されているオルビスユーは、オルビスが30年間の研究をかさねて誕生したという、超浸透化粧水らしいです。
今なら、限定の「7日間体験セット」が1000円（税込）で買えるので、まずはそちらから試してみると良いと思います。
体験セットは数量限定なので、今のうちにGETしておきましょう。
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※体験セットは数量限定のため、限定数に達し次第終了します
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モテる女の作り方【顔】③メイク
ここからは、アラサー向けのモテメイクについて解説して行きます。
メイクに関して大事なことは、無理な若作りをしないこと。
若作りをしようとすると、どうしても厚化粧になりがちでなので、気をつけましょう。
目指すのは「女子アナ風メイク」です。
服装も髪型もメイクも、女子アナを意識しておけばOK ( ´∀｀)b
以下、「女子アナ風メイク」をするときのポイントを解説します。
化粧下地
洗顔後、基礎化粧品で肌を整えたら、毛穴の凸凹を隠します。
私の場合は、ミムラのSSカバーとオルビス スムースマットベース
で完全な毛穴レスを作っています。
やり方はすごく簡単です。
- 最初にミムラSSカバーを顔全体に塗ります
- カバーしきれない、小鼻などにオルビス スムースマットベースを塗ります
以上。
毛穴が消えます.:*(´∀｀*)*:.｡
私は今の所、ミムラSSカバーとスムースマットベースのコンビネーションが最強だと思っているんですが、普段から使っているものがあるならそちらを使って下さい。
»ミムラSSカバーはこちら
»オルビス スムースマットベースはこちら
ファンデーション
女子アナ風のツヤ肌を目指したいので、ファンデーションはリキッドタイプがおすすめです。
気をつけたいポイントは2点。
- 厚塗りにならないこと
- 肌の色に合わせること
ファンデーションは、自分にあったモノを選ぶと良いと思います。
顔にのせるときは、ビューティーブレンダー を使うとムラなく、薄くファンデーションをのせることができるので、まだ使っていない人はお試しあれ。
偽物もいっぱい出回っていますが、ぶっちゃけ使い心地はあまり変わりません。
卵型のスポンジならOKな感じですよ。
コンシーラーをなじませるのにも使えるので、私にとっては必需品になりつつあります。
ファンデーションを薄めに塗ったら、化粧崩れを防ぐフェースパウダーもしっかり叩いておきましょう。
眉
眉毛は一直線にやや太めに描くと好感度アップします。
眉の色は、髪の色と同じ色になるように注意。
出典：Pintarestアイメイク
アイシャドウはナチュラルになじむ色をチョイスしましょう。
おすすめカラーは、ゴールド・ベージュ・ピンク・ブラウン。
ちなみに、田中みな実さんはデザイニング カラー アイズ08 を使っているそうです。
アイラインについては、目の形にあわせて太くなりすぎないように描いていきます。
また、涙袋にうっすらと光を足すことで、モテ顔になれますよ。
やりすぎると、不自然なので、ピンクパールなど淡い色をうっすらと入れてみて下さい。
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チーク
女子アナ風メイクではチークはガッツリ入れません。
付けてるかな？くらいの感じでOKです。
出典：http://contents.oricon.co.jpツヤ肌を目指したいので、私はクリームタイプのチークを使っていますが、お好みで良いと思います。
淡く入れるのがポイントです。
リップ
リップは顔から浮かない色味を選びましょう。
リップ選びってスゴくむずかしいですが、自分の唇が血色良く見える色味を基準に選ぶとよいですね。
NGなリップは、若い子の間で流行っている真っ赤なリップとベージュ系の白っぽいリップ。
口元だけ浮いてしまう真っ赤なリップは男ウケがよくありません。
そして、ベージュ系の白いリップは血色悪く見えてしまいます。
ハイライト、シェーディング
最後にハイライト、シェーディングで顔にメリハリを出します。
暗めの部屋でメイクをすると厚化粧になってしまうので、なるべく明るい場所でメイクしましょう。
メイクが上手くできない、自分に似合う色味がわからない等のお悩みがある人はココナラ
でプロにアドバイスをしてもらうのもおすすめです。
まとめ：30代からは劣化させないがポイントです
以上、美人風の顔を作る方法をご紹介してきました。
今回ご紹介した中で、特にしっかりと手入れをしたいのが、「リンパマッサージ」と「顔ヨガ」です。
なぜなら、30代になると、化粧品やメイクだけでは補いきれない部分が出てくるからです(lll-ω-)
高い化粧品を使ったり、上手にメイクする小手先の技術は20代までしか通用しません。
顔の土台である表情筋を鍛える「顔ヨガ」と、顔の血色を良くする「リンパマッサージ」は日常的に取り入れて、周りと差を付けていきましょう。
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※ マッサージ美容液「ビーグレンQuSomeリフト」を使うとより効果的です(`･ω･´)
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